Stress – Burn-out Preventie
Als senior manager staat u vaak onder hoge werkdruk. Dit brengt een bepaalde vorm van stress met zich mee. In principe is dat niet erg, dit is immers een onderdeel van uw werk. Zolang daar maar genoeg ontspanning tegenover staat. U kunt echter fysiek en mentaal uitgeput raken wanneer deze werk gerelateerde stress te lang aanhoudt, u te weinig ontspant en onvoldoende oplaad.
Nieuws
Hoe fitter hoe weerbaarder tegen Corona
Ik merk in het dagelijkse leven, dat een deel van de mensen nog steeds erg bang is voor het krijgen van Corona virus. Het effect daarvan is, dat men...
Waarom sporten en bewegen zo belangrijk is tijdens deze Corana crisis?
Tijdens deze Coronacrisis worden we nu meer gedwongen om thuis te blijven, maar waarom is het in beweging blijven toch zo belangrijk. En hoe vaak...
Wij starten zoveel mogelijk weer live op
Hierbij willen we iedereen op de hoogte brengen dat we vanaf 1 juni weer zoveel mogelijk de coachgesprekken weer face to face willen laten doorgaan....